Carina Benninga is een vooraanstaande coach en directeur van Bureau Benninga, die zich richt op self-leadership en de coaching van individuen en teams. Ze is ook commissaris bij Arbo Unie en heeft een rijke achtergrond in topsport. Benninga is bekend om haar expertise in coaching en psychologische begeleiding.

Opleiding

Carina Benninga begon haar academische carrière met een studie Rechten aan de Universiteit van Amsterdam, die ze afstudeerde in 1987. Daarnaast heeft ze verschillende opleidingen gevolgd, waaronder een Certified Coach (1992-1994), opleidingen in positieve psychologie aan de Universiteit van Pennsylvania (2010) en transformatiemanagement (2015-2018). Benninga heeft haar kennis verder verdiept met cursussen in vaardigheden zoals mindfulness, geweldloze communicatie, en energetisch werk.

Carrière

Na haar afstuderen in 1987 begon Benninga haar professionele loopbaan in de hockeywereld, waar ze als speelster en aanvoerder van het Nederlands dames hockeyteam actief was. Ze was betrokken bij drie Olympische Spelen (1984, 1988, 1992) en behaalde onder andere goud in Los Angeles en brons in Seoul. Na haar sportcarrière richtte ze in 1994 Bureau Benninga op, waar ze coaching en consultancy diensten aanbiedt. Ze werkte ook bij Van Ede & Partners als directeur van 1998 tot 2015. Daarnaast vervulde ze diverse functies in bestuurslieden, waaronder lid van de Raad van Commissarissen van Arbo Unie en was ze voorzitter van de Amsterdamse Universiteits-Vereniging.

Bekend van

Carina Benninga is vooral bekend vanwege haar unieke aanpak in coaching, waarbij ze de technieken van The Work van Byron Katie toepast om werkstress en andere psychologische obstakels te overwinnen. Haar boek “Werken aan Werkstress” biedt inzicht in deze methodiek en heeft bijgedragen aan haar reputatie als expert in het verminderen van werkstress en het bevorderen van persoonlijke groei. De media heeft vaak haar ervaringen en methodieken belicht, evenals haar bijdragen aan divers welzijns-initiatieven.

Nevenfuncties en -activiteiten

Benninga is momenteel voorzitter van de People & Culture commissie van de Arbo Unie en betrokken bij topsportinitiatieven in Amsterdam. Ze was ook voorzitter van de Bezwarencommissie van het Nationaal Comité 4 en 5 mei, waar ze haar maatschappelijke verantwoordelijkheden onderstreept.

Privéleven

Carina Benninga werd geboren op 18 augustus 1962 in Leiden en woont momenteel in Amsterdam. Ze is moeder van twee kinderen en heeft een achtergrond die is doordrenkt met Joodse geschiedenis. Haar passie voor welzijn en coaching is ook reflectief in haar vrije tijd, waar ze betrokken is bij lokale initiatieven die gericht zijn op persoonlijke en maatschappelijke groei.